你有没有体验过冬天里手脚冰凉的感觉，即便钻进被窝都很难暖热？

生姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材，从中提取的姜精油赋有和姜一样的温暖功效。无论是消化系统受寒，还是女性月经不顺、宫寒体寒，用姜精油按摩都是不错的选择。

姜精油的功效可是很大，在传统的医学上利用姜祛湿气跟寒气。姜精油有助于消散瘀血，治创伤；调理油性肤质，苍白肤质使用亦有效果。、去肠胃胀气、特别有助于改善体内湿气，如流行感冒、多痰和流鼻涕。化痰、退烧、轻泻、使身体温暖、促进发汗、补身。

关于姜精油的用法

①宫寒、手脚冰凉、虚寒体质：每天小腹或脚心各涂抹1滴生姜，再将生姜精油3-5滴滴于一盆温水中，泡手、泡脚，是女性保养神来之妙招；

②腹泻、胃肠胀气等消化道问题：每日两次用生姜、薄荷、复方精油1-2滴涂抹于腹部；

③呕吐：生姜、薄荷各2-3滴吸嗅熏香。

④吃太多：在胃部或腳底涂抹1-2滴生姜以舒缓不适；

⑤泡浴。生姜精油5-8滴，在冬季泡浴，促进血液循环、全身发热。

泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚。

注：敏感性皮肤尽量少用，以免引起过敏。